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कुछ महत्वपूर्ण लिंक

Constipation and Elderly | पुराना कब्ज़ और वरिष्ठ

by | February 15, 2020 | जीवनशैली, स्वास्थ्य | 2 Comments

Constipation | कब्ज़ वरिष्ठ लोगों की आम समस्या Chronic Constipation पुराना कब्ज़ हमेशा से ही वरिष्ठ लोगों में एक आम समस्या है। यह एक ऐसा विषय है जिस पर लोग आमतौर पर बात करने से बचते हैं। लोग ज्यादातर इसके बारे में खुल कर चर्चा करने से कतराते हैं। उन्हें लगता है, इससे...
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वरिष्ठ नागरिक कार्ड

by | July 4, 2020 | आर्थिक सुविधाएं | 0 Comments

वरिष्ठ नागरिक कार्ड वरिष्ठ जन के लिए सरकार की तरफ से चलायी गई ऐसी सुविधा है, जिसके बारे में अधिकाँश लोग शायद अनभिज्ञ हैं। वरिष्ठ नागरिक कार्ड के लाभ उनके द्वारा प्राप्त की जा सकने वाली सुविधाओं के बारे में और उसके लिए आवश्यक दस्तावेज़ों को भी यहाँ इस लेख में बताया जा...
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Diabetes in Elderly – बुजुर्गों में मधुमेह

by | March 4, 2020 | जीवनशैली, स्वास्थ्य | 0 Comments

  बेहतर होती स्वास्थ्य सुविधाओं के कारण जहां मानव की जीवन प्रत्याशा life expectancy बढ़ी है। वहीं कुछ अन्य समस्याओं के साथ मधुमेह Diabetes mellitus (DM) का बढ़ना दुनिया भर में एक बढ़ती हुई समस्या है। वृद्धावस्था (60–65 वर्ष की आयु) में, DM विकसित और यहां तक ​​कि...
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PENSION SCHEMES | पेंशन योजनायें और वरिष्ठ नागरिक

by | January 31, 2020 | आर्थिक सुविधाएं | 0 Comments

  ज़माना बदल गया है, ज़िंदगी बदल गयी है। मगर जैसा कि इस फिल्म में सुखद अंत के तौर पर जो दिखाया गया है कि पात्र ने एक बेहतरीन किताब लिखी जो बेस्ट...
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साक्षर अज्ञानी: टीएन शेषन द्वारा संस्मरण

by | July 18, 2022 | सराहनीय | 0 Comments

आप ही बताइए शिक्षित कौन ??? टी एन शेषन मुख्य चुनाव आयुक्त थे तब एक बार वे उत्तर प्रदेश की यात्रा पर गए। उनके साथ उनकी पत्नी भी थीं। रास्ते में एक बाग के पास वे लोग रुके। बाग के पेड़ पर बया पक्षियों के घोसले थे। *उनकी पत्नी ने कहा दो घोसले मंगवा दीजिए मैं इन्हें घर की...
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डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइज | Deep Breathing Exercise

by | July 2, 2020 | स्वास्थ्य | 0 Comments

डीप ब्रीदिंग एक ऐसी एक्सरसाइज है. जिसमें मन में काउंटिंग करते हुए खींच के सांस फेफड़ों में भरते हैं. कुछ निश्चित समय रोक कर सांस को एक निश्चित समय में बाहर छोड़ते हैं।  एक्सरसाइज से डीप सेल लेवल पर नरिशमेंट होता है. जिसके बहुत सारे लाभ होते हैं।  ब्रेन फिट रखने में डीप...
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जीवन का खेल – एक इटालियन कहानी

by | August 21, 2020 | वीडियो | 0 Comments

जीवन का खेल,  जी हाँ, जीवन भी तो एक खेल ही है। सच तो ये है कि जीवन आपके लिए वैसा ही है जैसा आप इसे सोचते हैं। मगर इसे खेल की तरह देखें तो यह वाकई मज़ेदार हो जायेगा। जैसे हर खेल नियम कायदे होते हैं, वैसे ही इसके भी अपने नियम कायदे हैं। और जैसे खेल में लोग नियम कायदे ताक...
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दमा यानी अस्थमा एवं बुजुर्ग | Asthama and Elderly

by | April 10, 2020 | स्वास्थ्य | 0 Comments

दमा | Asthama दमा दम के साथ ही जाता है  बहुत पुरानी कहावत है, ये इस  रोग के बारे में... अनुमानित 1.5-2 करोड़ दमा / अस्थमा रोगियों के साथ, विश्व भर में प्रत्येक 10 अस्थमा रोगी में से कम से कम एक भारत में रहता है। विश्व स्तर पर, अस्थमा से जुड़ी आर्थिक लागत संयुक्त टीबी...
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ख़ुशी : वृद्धावस्था में कैसे हंसमुख और प्रसन्नचित रहें ?

by | May 2, 2020 | जीवनशैली | 0 Comments

ख़ुशी : हर किसी का स्वाभाविक अधिकार है, मगर वृद्धावस्था में कैसे हंसमुख और प्रसन्नचित रहें ?  हर एक के ज़हन में एक बार ये सवाल आता है कि आखिर इस भागमभाग भरी जिंदगी का आखिर मकसद क्या है। क्या हम खुश हैं, क्या हम अपनों को ख़ुश रख पा रहे हैं।ये सवाल तब और भी महत्वपूर्ण हो...
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सुनहरी खिड़कियों वाला घर

by | August 21, 2020 | वीडियो | 0 Comments

सुनहरी खिड़कियों वाला घर एक ऐसी छोटी बच्ची की कहानी है। जिसने दूर पहाड़ी के एक सुन्दर से घर को अपने सपनों का घर बना रखा था। जिसके बारे सोचकर  में वो हमेशा रोमांचित हो उठती। एक दिन ऐसा भी आया जब वह अपने सपनों के घर जा पहुंची और उसके सपनों का घर उसका ही घर हो गया। इस...
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