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कुछ महत्वपूर्ण लिंक

आँख प्रकृति का उपहार | एक स्वस्थ आँख के लिए 13 आवश्यक टिप्स

by | August 19, 2021 | जीवनशैली, स्वास्थ्य | 0 Comments

सामान्यतः आंखों की रोशनी बढ़ाने के सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक चश्मा या आजकल कॉन्टैक्ट लेंस पहनना है। यदि आप उन्हें नहीं पहनते हैं, तो आँख धीरे-धीरे फोकस से बाहर हो सकती है या निकट दृष्टिगोचर हो सकती है। दृष्टि हानि की गंभीरता और प्रकार के आधार पर, धुंधली दृष्टि...
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युवा और बूढ़े – एक सिक्के के दो पहलू 

by | May 10, 2020 | वस्तु स्थिति | 0 Comments

युवा और बूढ़े लोग समाज के दो अलग-अलग समूह हैं जो मिलकर समाज को पूरा करते हैं। दोनों के व्यवहार, उनकी पसंद, नापसंद और उनके स्वभाव भिन्न होते हैं। कई अलग-अलग तरीके हैं जिनमें वे भिन्न हैं, लेकिन साथ में वे एक दूसरे के पूरक हैं। आखिर हैं तो एक ही सिक्के के दो पहलू ...
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पार्किंसन रोग Parkinson disease कम्पवात

by | March 17, 2020 | स्वास्थ्य | 0 Comments

Parkinson disease पार्किंसन रोग: पार्किंसन रोग यानी कम्पवात एक प्रगतिशील यानि समय के साथ बढ़ने वाला तंत्रिका तंत्र विकार है। जो हाथ-पैर के नियंत्रण और समन्वय को प्रभावित करता है। इसके लक्षण धीरे-धीरे शुरू होते हैं, कभी-कभी केवल एक हाथ में बमुश्किल ध्यान देने योग्य कंपन...
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परछाईं का पीछा

by | August 21, 2020 | वीडियो | 0 Comments

सभी एक परछाईं का पीछा कर रहे हैं और सारी ज़िन्दगी दौड़ते रहने के बावजूद हाथ कुछ नहीं लगता। क्या मैं, क्या आप बस बिना सोचे दौड़ते जाते हैं, ढूंढते जाते हैं और सब से छुपाना भी चाहते हैं कि कहीं बांटना न पड़े। पर हो सके तो कभी अपनी परेशानी, अपने सपने बाँट के तो देखिये हो...
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Constipation and Elderly | पुराना कब्ज़ और वरिष्ठ

by | February 15, 2020 | जीवनशैली, स्वास्थ्य | 2 Comments

Constipation | कब्ज़ वरिष्ठ लोगों की आम समस्या Chronic Constipation पुराना कब्ज़ हमेशा से ही वरिष्ठ लोगों में एक आम समस्या है। यह एक ऐसा विषय है जिस पर लोग आमतौर पर बात करने से बचते हैं। लोग ज्यादातर इसके बारे में खुल कर चर्चा करने से कतराते हैं। उन्हें लगता है, इससे...
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छोटी लहर – एक प्रेरक कहानी

by | August 21, 2020 | वीडियो | 0 Comments

छोटी लहर की कहानी में हमारी मनोस्थिति की झलक देखने को मिलती है। क्या हम अपना आंकलन अपने आकार, रंग या जो हम देख पा रहे हैं उसके अनुसार करते हैं। अगर ऐसा है तो यह पूरी तरह से सही नहीं है। हमारी इसी मनोव्यथा को दर्शाती ये कहानी छोटी लहर के माध्यम से बहुत बड़ी बात हमें बता...
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ख़ुशी : वृद्धावस्था में कैसे हंसमुख और प्रसन्नचित रहें ?

by | May 2, 2020 | जीवनशैली | 0 Comments

ख़ुशी : हर किसी का स्वाभाविक अधिकार है, मगर वृद्धावस्था में कैसे हंसमुख और प्रसन्नचित रहें ?  हर एक के ज़हन में एक बार ये सवाल आता है कि आखिर इस भागमभाग भरी जिंदगी का आखिर मकसद क्या है। क्या हम खुश हैं, क्या हम अपनों को ख़ुश रख पा रहे हैं।ये सवाल तब और भी महत्वपूर्ण हो...
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स्ट्रेचिंग : उम्र के साथ शरीर का लचीलापन बनाये रक्खें

by | July 9, 2020 | जीवनशैली, स्वास्थ्य | 2 Comments

स्ट्रेचिंग यानी खींचना, या तनाव उत्पन्न करना, शरीर में व्यायाम के रूप में खिंचाव शरीर की गतिशीलता में बहुत फायदेमंद है और लचीलेपन के लिए भी बहुत ज़रूरी। शरीर में लचीलापन बहुत सारी दिक्कतों और तकलीफों को शुरू होने से पहले ही ख़त्म कर सकता है। शरीर में लचक लाने के लिए कभी...
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ख़ुशी का रहस्य

by | August 21, 2020 | वीडियो | 0 Comments

ज़िन्दगी भर हम खुशियों के पाना चाहते हैं और उसके लिए क्या-क्या जतन नहीं करते। सारा जीवन ख़ुशी पाने के लिए लगा देते हैं पर ख़ुशी का रहस्य हमें नहीं मिलता। मगर सच तो ये है वो हर पल हमारे आस पास ही मौजूद है बस हम नज़रअंदाज़ कर जाते हैं। और जीवन की हज़ारों हज़ार खुशियां हमारे...
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एसिडिटी से तुरंत राहत के लिए घरेलू नुस्ख़े

by | July 28, 2020 | स्वास्थ्य | 0 Comments

एसिडिटी क्या है ?किन कारणों से एसिडिटी होती है ?कैसे पता करें कि एसिडिटी हुई है ?एसिडिटी के देसी घरेलू उपचार फ्रेंड्स आजकल ज्यादातर लोग अपने खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जिस कारण एसिडिटी, पेट में जलन और कब्ज जैसी बीमारियों से घिरे रहते हैं। एसिडिटी क्या है ? हमारा...
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